tag:blogger.com,1999:blog-4200860149985768729.post2811077548899289741..comments2023-09-19T23:16:44.917+05:00Comments on Дела домашние: Здоровый сон как техника безопасности жизниВикаhttp://www.blogger.com/profile/11579231753656787833noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-4200860149985768729.post-28499525293231947982018-02-18T09:11:23.790+05:002018-02-18T09:11:23.790+05:00Спасибо за дополнение к статье. Мне кажется что пр...Спасибо за дополнение к статье. Мне кажется что практически мало людей думают о продолжительности сна. С пят пока сам организм не подскажет. Конечно если днём наспишься ночью маяться будешь. Викаhttps://www.blogger.com/profile/11579231753656787833noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4200860149985768729.post-46233728367006090922018-02-17T22:10:14.950+05:002018-02-17T22:10:14.950+05:00Кстати, есть классное исследование на эту тему у N...Кстати, есть классное исследование на эту тему у National Sleep Foundation, за 2015 год. В нем говориться, что взрослому нужно спать не менее 7, но и не более 9 (!) часов. Иначе серьезно возрастает риск депрессии, раковых заболеваний, снижение потенции и прочие неприятности <br /><br />Недавно читал на эту тему статью — https://lively.ru/kak-vyspatsja-za-6-chasov/ Где автор говорит, что спит 6 часов. Но это возможно только при коротком сне днем — не более 20-25 минут.<br /><br />Так что будьте осторожны, если захотите ограничиться 6 часами для сна& Это может нанести серьезный вред вашему организму.ArtDirhttps://www.blogger.com/profile/01304111715863730943noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4200860149985768729.post-46540248136058037512017-04-09T18:11:03.865+05:002017-04-09T18:11:03.865+05:00Спасибо, Ирина. Я честно, говоря только в обед всп...Спасибо, Ирина. Я честно, говоря только в обед вспомнила о празднике. И тебя с праздником. всех благ. Викаhttps://www.blogger.com/profile/11579231753656787833noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4200860149985768729.post-34217516713581596872017-04-09T15:37:20.637+05:002017-04-09T15:37:20.637+05:00Желаю жить и не тужить,
Счастливой самой быть
И сч...Желаю жить и не тужить,<br />Счастливой самой быть<br />И счастьем дорожить,<br />А о плохом - забыть!<br /><br />Удача рядом будет пусть,<br />Исчезнут все проблемы, грусть.<br />Я поздравляю искренне, любя,<br />С Вербным воскресением тебя!<br /><br />Виктория, с праздником!Ирина Полещенкоhttps://www.blogger.com/profile/12967654265353419291noreply@blogger.com